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	<title>Les Guides du Verdon et des Calanques &#187; lac de Sainte-Croix</title>
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	<description>Canyoning, escalade, parcours aventure, spéléologie, rafting, randonnées, plus de 20 ans d&#039;expérience en Provence et à travers le monde, de l&#039;expédition d&#039;exploration, à la sortie d&#039;initiation. Christian Tamisier et son équipe vous invitent sur les plus beaux sites du Verdon et des Calanques marseillaises dans les meilleures conditions et en toute sécurité.</description>
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		<title>Week-end de rando dans le Verdon</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 06:41:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guides du Verdon et des Calanques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Randonnée]]></category>
		<category><![CDATA[Castellane]]></category>
		<category><![CDATA[cime de Barbin]]></category>
		<category><![CDATA[Gorges du Verdon]]></category>
		<category><![CDATA[grand canyon du Verdon]]></category>
		<category><![CDATA[La Palud sur Verdon]]></category>
		<category><![CDATA[lac de Sainte-Croix]]></category>
		<category><![CDATA[Mairestre]]></category>
		<category><![CDATA[Moustiers Sainte-Marie]]></category>
		<category><![CDATA[Point Sublime]]></category>
		<category><![CDATA[Randonnée pédestre]]></category>
		<category><![CDATA[sentier du Bastidon]]></category>
		<category><![CDATA[troglodytes]]></category>
		<category><![CDATA[vautours]]></category>

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		<description><![CDATA[Nous vous proposons de découvrir les Gorges du Verdon en randonnée d&#8217;un week-end, ou pour les plus aguerris sur une randonnée de 5 jours&#8230;
Les Gorges du Verdon en un Week-End :
Il s&#8217;agit d&#8217;un circuit extrêmement spectaculaire en plein coeur du grand canyon du Verdon. L&#8217;itinéraire vous emmène au plus près des gorges : tantôt en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nous vous proposons de découvrir les Gorges du Verdon en <a title="Découvrez les Gorges du Verdon avec une randonnée d&#39;un week-end" href="#randonnee_Les_Gorges_du_Verdon">randonnée d&#8217;un week-end</a>, ou pour les plus aguerris sur une <a title="Randonnée de 5 jours dans les Gorges du Verdon en Provence" href="#Rando_de_5_jours_dans_les_Gorges_du_Verdon">randonnée de 5 jours</a>&#8230;</p>
<h3><a name="randonnee_Les_Gorges_du_Verdon">Les Gorges du Verdon en un Week-End</a> :</h3>
<p>Il s&#8217;agit d&#8217;un circuit extrêmement spectaculaire en plein coeur du grand canyon du Verdon. L&#8217;itinéraire vous emmène au plus près des gorges : tantôt en hauteur sur des sentiers panoramiques, tantôt en bord de rivière au pied des falaises. Il est possible aussi de ne réaliser qu&#8217;une partie de ce circuit (sur 1 ou 2 journées).</p>
<h4>Premier jour</h4>
<p><a href="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/RAN_Verdon2j.jpg" rel='lytebox[week-end-de-rando-dans-le-verdon]'><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Les Gorges du Verdon en un Week-End" border="0" alt="Les Gorges du Verdon en un Week-End" align="left" src="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/RAN_Verdon2j_thumb.jpg" width="190" height="126" /></a> Un parcours de crête très sauvage de Moustiers Sainte-Marie, village adossé à la montagne, célèbre pour ses faïences, jusqu&#8217;à la Palud sur Verdon : l&#8217;un des plus beaux panorama de la région avec une vue sur le lac de Saint Croix, le plateau de Valensole, et les massifs de Provence. </p>
<p>L&#8217;après-midi le chemin nous emmène près des cascades de tuf et des troglodytes.</p>
<p><em>Fiche technique :</em></p>
<ul>
<li>Durée : environ 5 heures et demi de marche </li>
<li>650m de dénivelé positif &#8211; 550m négatif </li>
<li>Nuit à La Palud sur Verdon </li>
</ul>
<h4>Deuxième Jour</h4>
<p>Le parcours contourne la cime de Barbin et offre un vaste point de vue sur le Grand Canyon du Verdon. On redescend ensuite sur le belvédère de Mairestre et le célèbre sentier du Bastidon tout en balcon sur les gorges.</p>
<p><em>Fiche technique :</em></p>
<ul>
<li>Durée : environ 6 heures de marche </li>
<li>650m de dénivelé positif et négatif </li>
<li>Nuit en gîte au Chalet de la Maline. </li>
</ul>
<h4>Troisième jour</h4>
<p>Un parcours en fond de gorges, dominé par les parois vertigineuses du gouffre. On aboutit au belvédère du Point Sublime pour un point de vue exceptionnel sur l&#8217;entrée des Gorges du Verdon. Nuit possible dans un gîte à Rougon, petit village perché au dessus des gorges régulièrement survolé par les vautours.</p>
<p><em>Fiche technique :</em></p>
<ul>
<li>Durée : environ 5 heures et demi de marche </li>
<li>300m de dénivelé positif et négatif </li>
</ul>
<h3>
<p><a name="Rando_de_5_jours_dans_les_Gorges_du_Verdon">Les Gorges du Verdon en 5 jours : </a></p>
</h3>
<p><a href="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/RAN_verdon5j.jpg" rel='lytebox[week-end-de-rando-dans-le-verdon]'><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 5px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Les Gorges du Verdon en 5 jours" border="0" alt="Les Gorges du Verdon en 5 jours" align="left" src="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/RAN_verdon5j_thumb.jpg" width="189" height="126" /></a> Nous organisons aussi la traversée intégrale des Gorges du Verdon, de Castellane jusqu&#8217;à Moustiers Sainte-Marie.</p>
<p> L&#8217;itinéraire passe alternativement sur les hauts plateaux sauvages, et au coeur même du grand canyon, en suivant toujours au plus près le trajet sinueux de la rivière.</p>
<p><em>Fiche technique :</em></p>
<ul>
<li>Durée : environ 5 à 7 heure de marche par jour </li>
<li>de 500 à 900 mètres de dénivelé positif par jour </li>
</ul>
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		<title>Dans les Gorges du Verdon</title>
		<link>http://lesguides.net/randonnees/randos-gorges-du-verdon/</link>
		<comments>http://lesguides.net/randonnees/randos-gorges-du-verdon/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 05:50:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guides du Verdon et des Calanques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Randonnée]]></category>
		<category><![CDATA[falaises du Vernis]]></category>
		<category><![CDATA[Gorges du Verdon]]></category>
		<category><![CDATA[lac de Sainte-Croix]]></category>
		<category><![CDATA[maisons troglodytes]]></category>
		<category><![CDATA[Randonnée pédestre]]></category>
		<category><![CDATA[sentier de l'Imbut]]></category>
		<category><![CDATA[sentier Martel]]></category>

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		<description><![CDATA[Nous vous proposons plusieurs parcours de randonnées dans la somptueuse région des Gorges du Verdon :

A l&#8217;intérieur des Gorges du Verdon 
Du haut des Gorges du Verdon au lac de Sainte-Croix du Verdon 
La découverte des cascades et des maisons troglodytes 

A l&#8217;intérieur des Gorges du Verdon
 L&#8217;accès au fond des gorges paraît difficile et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nous vous proposons plusieurs parcours de randonnées dans la somptueuse région des Gorges du Verdon :</p>
<ul>
<li><a title="Randonnée vous permettant de découvrir les Gorges du Verdon" href="#1_Gorges_du_Verdon_en_randonnee">A l&#8217;intérieur des Gorges du Verdon</a> </li>
<li><a title="Randonnée sur la rive gauche du Verdon, pour découvrir la faune et la flore" href="#2_Du_haut_des_Gorges_au_lac_de_Sainte-Croix">Du haut des Gorges du Verdon au lac de Sainte-Croix du Verdon</a> </li>
<li><a title="Découvrez les cascades et les maisons troglodytes des Gorges du Verdon" href="#3_cascades_et_maisons_troglodytes">La découverte des cascades et des maisons troglodytes</a> </li>
</ul>
<h3><a name="1_Gorges_du_Verdon_en_randonnee">A l&#8217;intérieur des Gorges du Verdon</a></h3>
<p><a href="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/RAN_gorges1.jpg" rel='lytebox[randos-gorges-du-verdon]'><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 10px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Randonnée sur le sentier Martel" border="0" alt="Randonnée sur le sentier Martel" align="left" src="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/RAN_gorges1_thumb.jpg" width="189" height="126" /></a> L&#8217;accès au fond des gorges paraît difficile et trop escarpé ; Pourtant depuis des générations les hommes du pays sont allés en plein cœur du gouffre pour cultiver les terres alluviales, tailler le buis, construire des canaux de captage&#8230;</p>
<p>Nous vous proposons d&#8217;aller sur les traces de ces hommes pour explorer les gorges depuis le bas : dominés par des parois vertigineuses, le sentier MARTEL et le sentier de l&#8217;IMBUT se fraient un passage le long du Verdon. Ils traversent des failles et se creusent dans les falaises. La végétation prend des allures gigantesques. Les points de vue s&#8217;enchaînent sur la rivière et ses tumultes…</p>
<h3>Fiche technique :</h3>
<ul>
<li>Durée : environ 5 à 6 heures </li>
<li>350 m de dénivelé positif et négatif </li>
<li>Tarif : 27 Euros (groupes, familles…). Voir aussi : la <a title="Tous les tarifs des prestations proposées par les Guides des Calanques et du Verdon" href="../../../../../a-propos/tarifs/">fiche complète de nos tarifs</a> </li>
</ul>
<h3><a name="2_Du_haut_des_Gorges_au_lac_de_Sainte-Croix">Du haut des Gorges du Verdon au lac de Sainte-Croix du Verdon</a></h3>
<p><a href="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/RAN_gorges2.jpg" rel='lytebox[randos-gorges-du-verdon]'><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 5px 10px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Randonnée du haut des Gorges du Verdon au lac de Sainte-Croix du Verdon" border="0" alt="Randonnée du haut des Gorges du Verdon au lac de Sainte-Croix du Verdon" align="left" src="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/RAN_gorges2_thumb.jpg" width="189" height="126" /></a> Ce parcours se situe en rive gauche du Verdon, un versant peu fréquenté et apprécié des animaux sauvages (si vous avez des jumelles, pensez à les emmener avec vous !).</p>
<p>A flanc de montagne, ce sentier était autrefois emprunté par les ramasseurs de buis. Il rejoint facilement le petit village d&#8217;Aiguine où se dévoilent les panoramas sur le lac de Sainte-Croix du Verdon, et les falaises du Vernis. Le chemin descend facilement jusqu&#8217;au bord du Lac. La baignade est possible : pensez à apporter votre maillot de bain !</p>
<h3>Fiche technique :</h3>
<ul>
<li>Durée : environ 4 heures </li>
<li>200 m de dénivelé positif et 600 m de dénivelé négatif </li>
<li>Tarif : 27 Euros (groupes, familles…). Voir aussi : la <a title="Tous les tarifs des prestations proposées par les Guides des Calanques et du Verdon" href="../../../../../a-propos/tarifs/">fiche complète de nos tarifs</a> </li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<h3><a name="3_cascades_et_maisons_troglodytes">La découverte des cascades et des maisons troglodytes</a></h3>
<p><a href="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/RAN_gorges3.jpg" rel='lytebox[randos-gorges-du-verdon]'><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Randonnée à la découverte des cascades et des maisons troglodytes" border="0" alt="Randonnée à la découverte des cascades et des maisons troglodytes" align="left" src="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/RAN_gorges3_thumb.jpg" width="189" height="126" /></a> Une randonnée facile particulièrement aquatique ; un parcours ludique donc, et riche en histoires locales. </p>
<p>On visite des maisons troglodytes, on se douche sous les cascades, découvre des pierres de Tuf, et en point d&#8217;orgue : la baignade dans la rivière du Verdon (n&#8217;oubliez pas votre maillot de bain !)</p>
<h3>Fiche technique :</h3>
<ul>
<li>Durée : environ 3 heures </li>
<li>350 m de dénivelé positif négatif </li>
<li>Tarif : 18 Euros (groupes, familles…). Voir aussi : la <a title="Tous les tarifs des prestations proposées par les Guides des Calanques et du Verdon" href="../../../../../a-propos/tarifs/">fiche complète de nos tarifs</a> </li>
</ul>
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		<title>Le Verdon par fort débit</title>
		<link>http://lesguides.net/aqua-rando/le-verdon-par-fort-debit/</link>
		<comments>http://lesguides.net/aqua-rando/le-verdon-par-fort-debit/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 14:35:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Guides du Verdon et des Calanques</dc:creator>
				<category><![CDATA[Randonnée aquatique]]></category>
		<category><![CDATA[Aiguines]]></category>
		<category><![CDATA[Gorges du Verdon]]></category>
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		<category><![CDATA[sentier du Vidal]]></category>
		<category><![CDATA[siphons de Cabrielle]]></category>

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		<description><![CDATA[ C&#8217;est certainement la plus belle descente du grand canyon du Verdon, dans sa partie la plus sauvage.
Le must de la nage en eaux vives par fort débit !
Du Vidal jusqu&#8217;aux plages d&#8217;Aiguines sur le lac de Sainte-Croix du Verdon, le parcours est long et escarpé et demande une bonne condition physique pour apprécier pleinement [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/fortdebitlefond31.jpg" rel='lytebox[le-verdon-par-fort-debit]'><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Un parcours escarpé pour atteindre le Verdon" src="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/fortdebitlefond3_thumb1.jpg" border="0" alt="Un parcours escarpé pour atteindre le Verdon" width="200" height="150" align="left" /></a> C&#8217;est certainement la plus belle descente du <a title="Randonné aquatique dans les Gorges du Verdon avec les Guides du Verdon" href="http://lesguides.net/rando-aquatique/">grand canyon du Verdon</a>, dans sa partie la plus sauvage.</p>
<p><strong>Le must de la nage en eaux vives par fort débit !</strong></p>
<p>Du Vidal jusqu&#8217;aux plages d&#8217;Aiguines sur le lac de Sainte-Croix du Verdon, le parcours est long et escarpé et demande une bonne condition physique pour apprécier pleinement ce site exceptionnel.</p>
<p>L&#8217;accès par le sentier Vidal, permet de se mettre directement dans l&#8217;ambiance du Verdon. Son cheminement tortueux et vertigineux, abouti au site de l&#8217;Imbut, qui marque le début de la descente aquatique.<a href="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/fortdebitlefond21.jpg" rel='lytebox[le-verdon-par-fort-debit]'><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 10px 0px 10px 10px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Le Verdon par fort débit : le must de la nage en eaux vives !" src="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/fortdebitlefond2_thumb1.jpg" border="0" alt="Le Verdon par fort débit : le must de la nage en eaux vives !" width="200" height="266" align="right" /></a></p>
<p>Ici le Verdon disparaît sous un immense chaos de blocs, La traversée de &laquo;&nbsp;l&#8217;Imbut&nbsp;&raquo; reste toujours un instant magique. Ce couloir quasi-souterrain éclairé par des puits de lumières, que l&#8217;on peut découvrir seulement à la nage.</p>
<p><a href="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/IMGP20433.jpg" rel='lytebox[le-verdon-par-fort-debit]'><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Le Verdon par fort débit..." src="http://lesguides.net/wp-content/uploads/2009/10/IMGP2043_thumb3.jpg" border="0" alt="Le Verdon par fort débit..." width="200" height="150" align="left" /></a>Le lit du Verdon s&#8217;élargit ensuite et permet de découvrir plus aisément la rivière et ses détours, en passant par la &laquo;&nbsp;voûte d&#8217;émeraude&nbsp;&raquo;, &laquo;&nbsp;le rideau&nbsp;&raquo;, &laquo;&nbsp;les siphons de Cabrielle&nbsp;&raquo;, &laquo;&nbsp;le couloir de marbre&nbsp;&raquo; et &laquo;&nbsp;la pile de Meireste&nbsp;&raquo; qui marque la fin de la partie technique de la nage. La pause pique-nique au coeur de ce paysage est un moment privilégier pour la détente et s&#8217;imprégner du site.</p>
<p>Reste ensuite à se laisser porter tranquillement par le courant, jusqu&#8217;à &laquo;&nbsp;la rue d&#8217;eau&nbsp;&raquo; où nous récupérons bateau électrique ou canoës pour finir en douceur sur le lac de Sainte-Croix du Verdon.</p>
<h3>Caractéristiques du parcours :</h3>
<ul>
<li>Age minimum : 14 ans </li>
<li>Niveau : Long parcours sportif </li>
<li>Rendez-vous : 8h30 (canyon 6h30) devant notre accueil (Aiguines) </li>
<li>Tarif : 90 Euros (groupes, familles…). Voir aussi : la <a title="Tous les tarifs des prestations proposées par les Guides des Calanques et du Verdon" href="../rando-aquatique/a-propos/tarifs/">fiche complète de nos tarifs</a> </li>
</ul>
<p><br class="spacer_" /></p>
<div id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:124e2b23-8cbe-4bf9-94f4-fe151ecd9fcf" class="wlWriterEditableSmartContent" style="padding-bottom: 10px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; width: 588px; padding-right: 0px; display: block; float: none; padding-top: 10px;">
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<div style="clear:both;font-size:.8em;">Canyoning dans le Verdon par fort débit</div>
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